Как начать день правильно: лёгкий завтрак перед процедурами в санатории «ТЭС» Часть II
Если вы хотите получить максимальный эффект от лечения в санатории «ТЭС», начните утро с лёгкого и здорового завтрака. Но как удержаться, когда шведский стол так и манит попробовать всё сразу? Ответ — в нашем обзоре! Мы не только рассказываем, но и показываем на собственном примере, как придерживаться рационального питания перед процедурами. Идеальный утренний набор: -чашка ароматного кофе — лучше без молока, чтобы избежать лишнего сахара -несколько ломтиков свежих сезонных фруктов или овощей (зелёные яблоки — отличный вариант) -кусочек сливочного масла и ломтик цельнозернового хлеба — для жиров и клетчатки -порция свежего творога со сметаной — идеальный утренний белок -если очень хочется — один блин без начинки Такой завтрак даёт организму лёгкую порцию энергии, не перегружает пищеварение и позволяет телу сосредоточиться на восстановлении и регенерации. Шведский стол в санатории «ТЭС» — это всегда выбор: Здесь каждый найдёт блюдо по вкусу: --молочные продукты -блинчики с яблоками -две разновидности каш -омлет -овощное рагу -свежая выпечка Но помните: даже полезные продукты требуют умеренности. Например, творог — отличный белок, но его тоже можно переесть. ✨ Желаем вам прекрасного настроения, лёгкого утра и приятного аппетита! Пусть каждый день в санатории «ТЭС» приносит вам пользу и удовольствие. Крупнейшее санаторно-курортное объединение Крыма ЦЕНТР ОЗДОРОВЛЕНИЯ И РЕАБИЛИТАЦИИ ПЕРВЫЕ В РОССИИ МЕДИЦИНСКИЕ ТУРЫ НА ЛЕЧЕНИЕ "ВСЕ ВКЛЮЧЕНО" 12 лучших санаториев Крыма в Евпатории, Ялте, Алуште, Судаке, Феодосии Наша миссия: возрождение курортологии Крыма Официальный сайт: центроздоровления.рф Медицинские туры: https://zcentr-tyr.ru ‼️ПОДПИШИТЕСЬ ✅Группа ВКонтакте: https://vk.com/zcentre ✅Группа в Одноклассниках: https://m.ok.ru/zcentr ✅Яндекс дзен https://dzen.ru/zcentre ✅Канал в Телеграмм https://t.me/zcentr ✅Канал в Ютуб https://www.youtube.com/@zcentr
Если вы хотите получить максимальный эффект от лечения в санатории «ТЭС», начните утро с лёгкого и здорового завтрака. Но как удержаться, когда шведский стол так и манит попробовать всё сразу? Ответ — в нашем обзоре! Мы не только рассказываем, но и показываем на собственном примере, как придерживаться рационального питания перед процедурами. Идеальный утренний набор: -чашка ароматного кофе — лучше без молока, чтобы избежать лишнего сахара -несколько ломтиков свежих сезонных фруктов или овощей (зелёные яблоки — отличный вариант) -кусочек сливочного масла и ломтик цельнозернового хлеба — для жиров и клетчатки -порция свежего творога со сметаной — идеальный утренний белок -если очень хочется — один блин без начинки Такой завтрак даёт организму лёгкую порцию энергии, не перегружает пищеварение и позволяет телу сосредоточиться на восстановлении и регенерации. Шведский стол в санатории «ТЭС» — это всегда выбор: Здесь каждый найдёт блюдо по вкусу: --молочные продукты -блинчики с яблоками -две разновидности каш -омлет -овощное рагу -свежая выпечка Но помните: даже полезные продукты требуют умеренности. Например, творог — отличный белок, но его тоже можно переесть. ✨ Желаем вам прекрасного настроения, лёгкого утра и приятного аппетита! Пусть каждый день в санатории «ТЭС» приносит вам пользу и удовольствие. Крупнейшее санаторно-курортное объединение Крыма ЦЕНТР ОЗДОРОВЛЕНИЯ И РЕАБИЛИТАЦИИ ПЕРВЫЕ В РОССИИ МЕДИЦИНСКИЕ ТУРЫ НА ЛЕЧЕНИЕ "ВСЕ ВКЛЮЧЕНО" 12 лучших санаториев Крыма в Евпатории, Ялте, Алуште, Судаке, Феодосии Наша миссия: возрождение курортологии Крыма Официальный сайт: центроздоровления.рф Медицинские туры: https://zcentr-tyr.ru ‼️ПОДПИШИТЕСЬ ✅Группа ВКонтакте: https://vk.com/zcentre ✅Группа в Одноклассниках: https://m.ok.ru/zcentr ✅Яндекс дзен https://dzen.ru/zcentre ✅Канал в Телеграмм https://t.me/zcentr ✅Канал в Ютуб https://www.youtube.com/@zcentr