Как прожить долгую и счастливую жизнь

Привет, Чемпионы! Хотите узнать как сохранить здоровье и продлить жизнь на десятки лет? В этом выпуске мы разбираемся что действительно влияет на долголетие а что просто миф. 🏊Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге: https://silverswim.ru/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=02032025 📞 +7 (969) 777-80-00 ( Москва) 📞 +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург) Смотреть онлайн курс обучение повороту "сальто" от Даниила Серебренникова https://silverswim.online/povorot-salto/?utm_source=yt&utm_medium=post&utm_campaign=02032025 Мы поговорим о питании, физической активности, стрессе и образе жизни, который помогает не только дожить до старости, но и оставаться энергичным и активным. Вы узнаете как прожить долгую жизнь Почему одни люди в 80 выглядят бодрее чем некоторые в 50? Как избежать самых распространенных ошибок, которые сокращают нашу жизнь? Можно ли реально повлиять на свое долголетие или все решает генетика? Хотите больше крутых упражнений и тренировочных планов? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy – там всё, что нужно для вашего прогресса! Включайте выпуск будет много полезного и практичного без воды и лишней теории.