Мой обед и ужин на сегодня ПП обед ужин ЗОЖ Как похудеть быстро

Записаться на мой ближайший марафон стройности https://vk.com/i.voskresenskaya68 Филе куриной грудки 200г Цветная капуста 160г Яйцо 1 шт 53г Овсяные оруби 1,5 -2 ст.л. (не обязательно) Оливковое масло 3г Свекла отварная 100г Квашеная капуста 150г Кетчуп 20г Мандарины 100г МОЙ ДЗЕН https://zen.yandex.ru/irina_vosk Я в контакте https://vk.com/id35633911 Я в Телеграм https://t.me/+Yy0jxoPbOzQzMGQ6 ДОНАТ https://www.donationalerts.com/r/irina_vos КАРТА СБ 4276420029753778 ************************************************************************************* Для сотрудничества и рекламы https://vk.com/id35633911