Можно ли навредить себе, занимаясь скандинавской ходьбой самостоятельно

Можно ли навредить себе, занимаясь скандинавской ходьбой самостоятельно? - рассказывает заведующая отделением реабилитации ФГБУ "НМИЦ ПМ" Минздрава России Алаева Екатерина Николаевна