Хватит быть удобным! Как научиться говорить "нет"

Вы постоянно помогаете другим в ущерб себе? Чувствуете усталость и раздражение от собственной "хорошести"? В этом видео я расскажу, как прошел путь от человека, который не мог сказать "нет", до того, кто научился выстраивать здоровые границы. Что вы узнаете: 🔹 В чем разница между добротой и страхом быть "неудобным" 🔹 Простой метод "24-часовой паузы" для принятия решений 🔹 Мощные фразы для отказа без чувства вины 🔹 Реальная история друга, который перестал быть "спасателем" для всех 💬 Поделитесь вашими мыслями в комментариях, 👍 Поставьте лайк видео, ➡️ Поделитесь им с друзьями И 🔔 Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить другие истории, меняющие жизнь.