Закачка травм локтя. Профилактика и реабилитация

Новый выпуск рубрики спортивное долголетие. Как видно из названия, он посвящен профилактике и восстановлению после травм локтя. В этом выпуске я подробно разобрал самые распространенные травмы: латерального и медиального надмыщелка, прикрепления бицепса и локтевого отростка. Надеюсь, это видео будет вам полезно. Эти упражнения пригодятся вам при разминке перед тренировкой.