Как перестать бояться?
Это мой разговор о страхе О чём мой подкаст и почему его стоит послушать? Страх — как он незаметно управляет нашей жизнью, диктует решения и заставляет нас прятаться даже от самих себя. Я записал его спонтанно, без подготовки, просто потому накопилось и хочется делиться. О чём я говорю? Как страх руководит нами — даже когда мы убеждаем себя, что всё под контролем. Почему мы боимся признать свои слабости и как подавленные эмоции превращаются в болезни. Чем «здоровый» страх отличается от токсичного — и почему социальные страхи часто лишены здравого смысла. Как страх создаёт чувство вины, стыда и самоограничений — мешая нам расти. Почему люди не идут к психологу (спойлер: им страшно меняться). Можно ли жить, постоянно боясь? Да, но это не жизнь, а существование. Как я сам годами шёл через страх — и что из этого вышло. Что происходит, когда ты наконец сталкиваешься со своими страхами — мир начинает выглядеть иначе. Почему стоит послушать? Это честно — я не учу жизни, а делюсь тем, через что прошёл сам. Личный опыт — рассказываю, как страх мешал мне годами, и что помогло вырваться. Не только теория, но и выход — как начать работать со страхом, а не убегать от него. Этот подкаст — не лекция, а исповедь. Если ты хочешь понять, как страх влияет на твою жизнь, и найти способ с этим работать — давай поговорим. Записаться на консультацию чтобы выйти из любого хронического негативного состояния можно по контактам в профиле. Не носите в себе боль. Слушайте только себя. Помочь в этом поможет моя книга "Эмоциональный ключ к здоровью, успеху любви", которую можете получить абсолютно бесплатно, написав мне "книга". Это 60% практик. Подробная аннотация размещена в моем телеграм канале "Психология мудрости | Алексей Ардышев" Будь на связи с собой.
Это мой разговор о страхе О чём мой подкаст и почему его стоит послушать? Страх — как он незаметно управляет нашей жизнью, диктует решения и заставляет нас прятаться даже от самих себя. Я записал его спонтанно, без подготовки, просто потому накопилось и хочется делиться. О чём я говорю? Как страх руководит нами — даже когда мы убеждаем себя, что всё под контролем. Почему мы боимся признать свои слабости и как подавленные эмоции превращаются в болезни. Чем «здоровый» страх отличается от токсичного — и почему социальные страхи часто лишены здравого смысла. Как страх создаёт чувство вины, стыда и самоограничений — мешая нам расти. Почему люди не идут к психологу (спойлер: им страшно меняться). Можно ли жить, постоянно боясь? Да, но это не жизнь, а существование. Как я сам годами шёл через страх — и что из этого вышло. Что происходит, когда ты наконец сталкиваешься со своими страхами — мир начинает выглядеть иначе. Почему стоит послушать? Это честно — я не учу жизни, а делюсь тем, через что прошёл сам. Личный опыт — рассказываю, как страх мешал мне годами, и что помогло вырваться. Не только теория, но и выход — как начать работать со страхом, а не убегать от него. Этот подкаст — не лекция, а исповедь. Если ты хочешь понять, как страх влияет на твою жизнь, и найти способ с этим работать — давай поговорим. Записаться на консультацию чтобы выйти из любого хронического негативного состояния можно по контактам в профиле. Не носите в себе боль. Слушайте только себя. Помочь в этом поможет моя книга "Эмоциональный ключ к здоровью, успеху любви", которую можете получить абсолютно бесплатно, написав мне "книга". Это 60% практик. Подробная аннотация размещена в моем телеграм канале "Психология мудрости | Алексей Ардышев" Будь на связи с собой.