Пратьяхара - контроль чувств. Андрей Верба
Пратьяхара — практика контроля над чувствами, отвлечение их от объектов, на которые они обычно направлены. Когда практик при помощи первых четырёх ступеней йоги (ямы и ниямы, асаны, пранаямы) подготовил свой ум к концентрации, и чувства более не докучают ему, требуя удовлетворения своих желаний – это и есть состояние пратьяхары. Оно является фундаментом для дальнейших более продвинутых внутренних практик. В этой лекции затронуты следующие вопросы: 00:32 - Пратьяхара, дхарана, дхьяна – разница между ними. 01:12 - Пратьяхара в повседневной жизни - способ абстрагироваться от того, что не нужно сейчас. 03:00 - Разница между дхараной и дхьяной, от чего зависит результат практики? 04:00 - Нужно ли вести счет во время практик, когда и почему? 05:50 - Что нужно делать, чтобы сидеть долго в позе со скрещенными ногами? 06:20 - Почему у людей ноги не гнутся? 07:35 - Почему опытный практик становится сильнее от общения с другими? 09:20 - Когда йог становится эгоистом и в чём его проблема? 11:00 - Охотники и неадекватная работа сознания. 13:00 - Отдых как "слив" энергии. 13:40 - Где нужно восстанавливаться? 14:00 - Что приводит к закрепощению ног? 16:50 - Осознанная ходьба – состояние медитации, примеры и способ исполнения. 18:50 - Почему индусы жаждут самадхи? 19:25 - Возврат в социальную жизнь – миссия после практик и потенциал энергии. 20:20 - Что такое самадхи? Что происходит, при погружении в него и почему важно иметь рядом опытного человека? 23:00 - Зачем «ломиться» в эту дверь под названием «самадхи»? Как туда пускают? Позиция альтруизма. 23:55 - Самое главное в йоге – борьба с эгоизмом 24:06 - Понятие всеобщей любви. 25:00 - Дверь в самадхи – личный опыт Андрея Верба. 26:12 - Как уходят из жизни святые? Пример из Индии. 29:00 - Где перерождаются бодхисаттвы? 29:40 - Когда пора заниматься самадхи? Почему надо всю жизнь уделять время практикам? 31:50 - Почему некоторые мастера уходили через болезнь? 32:27 - Как происходит обмен энергией? 33:20 - Виды самадхи в индуизме, буддизме. 34:20 - Для чего уходят в самадхи? Пример Будды Шакьямуни 37:00 - Возможно ли мясоедам уйти в самадхи? Что сделают с ним его же бактерии? 38:00 - Что делают практики перед уходом в длительное самадхи? #oumvideo Поддержать проекты клуба OUM.RU: http://www.oum.ru/about/help/
Пратьяхара — практика контроля над чувствами, отвлечение их от объектов, на которые они обычно направлены. Когда практик при помощи первых четырёх ступеней йоги (ямы и ниямы, асаны, пранаямы) подготовил свой ум к концентрации, и чувства более не докучают ему, требуя удовлетворения своих желаний – это и есть состояние пратьяхары. Оно является фундаментом для дальнейших более продвинутых внутренних практик. В этой лекции затронуты следующие вопросы: 00:32 - Пратьяхара, дхарана, дхьяна – разница между ними. 01:12 - Пратьяхара в повседневной жизни - способ абстрагироваться от того, что не нужно сейчас. 03:00 - Разница между дхараной и дхьяной, от чего зависит результат практики? 04:00 - Нужно ли вести счет во время практик, когда и почему? 05:50 - Что нужно делать, чтобы сидеть долго в позе со скрещенными ногами? 06:20 - Почему у людей ноги не гнутся? 07:35 - Почему опытный практик становится сильнее от общения с другими? 09:20 - Когда йог становится эгоистом и в чём его проблема? 11:00 - Охотники и неадекватная работа сознания. 13:00 - Отдых как "слив" энергии. 13:40 - Где нужно восстанавливаться? 14:00 - Что приводит к закрепощению ног? 16:50 - Осознанная ходьба – состояние медитации, примеры и способ исполнения. 18:50 - Почему индусы жаждут самадхи? 19:25 - Возврат в социальную жизнь – миссия после практик и потенциал энергии. 20:20 - Что такое самадхи? Что происходит, при погружении в него и почему важно иметь рядом опытного человека? 23:00 - Зачем «ломиться» в эту дверь под названием «самадхи»? Как туда пускают? Позиция альтруизма. 23:55 - Самое главное в йоге – борьба с эгоизмом 24:06 - Понятие всеобщей любви. 25:00 - Дверь в самадхи – личный опыт Андрея Верба. 26:12 - Как уходят из жизни святые? Пример из Индии. 29:00 - Где перерождаются бодхисаттвы? 29:40 - Когда пора заниматься самадхи? Почему надо всю жизнь уделять время практикам? 31:50 - Почему некоторые мастера уходили через болезнь? 32:27 - Как происходит обмен энергией? 33:20 - Виды самадхи в индуизме, буддизме. 34:20 - Для чего уходят в самадхи? Пример Будды Шакьямуни 37:00 - Возможно ли мясоедам уйти в самадхи? Что сделают с ним его же бактерии? 38:00 - Что делают практики перед уходом в длительное самадхи? #oumvideo Поддержать проекты клуба OUM.RU: http://www.oum.ru/about/help/