Практика пробуждения лёгкости в теле и в жизни

Техника, которая пробуждает легкость в теле, в жизни Записала ее голосом для вас. Насколько сейчас от 1 до 10 ты ощущаешь легкость? Вспомни момент ощущения максимальной легкости. Как это ощущается в теле? Что происходит в теле, когда ты чувствуешь максимальную легкость? Посмотри как ты это создаешь в том моменте? Тело все вспомнит и начнет жить легкостью Пусть это состояние будет легкодоступным каждому даже в буднях. Это завершающий день челенджа. И он совпал с волшебным днем Акшая Тритья - удивительные совпадения происходят, когда доверяешься своим импульсам, чувствам. Поток жизни начинает течь свободно через тебя и свобытия. Я делилась своими простыми привычками. Вы можете найти их в ленте и сохраненных сторис. Практика коучинга на протяжении 4 лет, изучение когнетивно-поведенческой терапии, телесно-ориентированной терапии — и многих других серьезных подходов в работе с потенциалом, физическими и ментальными ресурсами человека доказвают факт: Любое состояние мы создаем цепочкой «Внимание — Мысль — Эмоция — Ощущение — Решение — Действие» Вновь делаем вывод — куда направлено внимание, туда течет энергия. Наши состояния мы часто создаем своим мышлением. Значит выбор за нами. Все легко, если об этом помнить. А как это для вас, жить в лёгкости? Подписывайтесь на мою страницу: https://instagram.com/dianaltynbaeva?r=nametag