Что такое сила и выносливость для йога. Екатерина Андросова

В этом эфире преподаватели клуба OUM.RU поговорили на темы силы и выносливости в йоге. Были затронуты такие вопросы: Как происходит тренировка этих качеств, Есть ли какие-то противопоказания к силовым асанам, Что происходит с умом во время силовых практик хатха-йоги, Помогает ли такая практика бороться с гневом и раздражительностью, Как оставаться в уравновешенном состоянии баланса и не уходить в сверх усилие, Как компенсировать силовые нагрузки, О глубокой проработке шавасаны, Есть ли специализированные силовые комплексы в свободном доступе, Насколько возможно и безопасно заниматься хатха-йогой в режиме онлайн, Самая сложная асана для Екатерины Андросовой, Какое дыхание лучше использовать при фиксации асан, О состоянии тела во время медитации, Чего можно ожидать в результате регулярной практики хатха-йоги, О дополнительном развитии мускулатуры, О курсе "Укрепления тела и развитие выносливости", Пожелания зрителям и слушателям эфира. #oumvideo #yogaonline_oum #ekaterinaandrosova Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo