ПРОСТОЕ МЕНЮ ВЫХОДНОГО ДНЯ__ ГОТОВЛЮ НА ВЕСЬ ДЕНЬ
1. Курица с овощами - курица - 500 г - вода - 300 г - помидор - 1 шт. - лук - 1 шт. - перец болгарский - 1 шт. - томатный соус - 2 ст.л - соль - по вкусу - перец черный молотый - щепотка - чеснок гранулированный - пр вкусу - специи - по вкусу. 2. Салат с капустой и свеклой - капуста - 500 г - морковь сырая - 1 шт. - свекла запеченная - 1 шт. - чесночная смесь - 1 ч.л - кориандр - по вкусу - базилик - щепотка - черный молотый перец - щепотка - сахар - 1 ч.л - соль - по вкусу - уксус 9% - 2 ст.л - масло - 50 мл. 3. Рис с луком и морковью - рис - 1 ст. - вода - 2 ст. - лук - 1 шт. - морковь - 1 шт. - соль - специи 4. Суп-пюре из тыквы - тыква - 700 г - курица - 100 г - картофель - 4 шт. - сыр - 200 г - вода - 1,5 л - соль - по вкусу - имбирь - по вкусу - масло растит - для запекания. 5. Пирог на кефире - кефир - стакан - мука - 200 г - сахар - 1 стакан - изюм - 50 г - яйца - 3 шт. - мука - 200 г - масло растит - 100 г - разрыхлит. - 10 г. 6. Куриное филе в духовке - куриное филе - 2 шт. - масло растит - 30 г - специи - соль.
1. Курица с овощами - курица - 500 г - вода - 300 г - помидор - 1 шт. - лук - 1 шт. - перец болгарский - 1 шт. - томатный соус - 2 ст.л - соль - по вкусу - перец черный молотый - щепотка - чеснок гранулированный - пр вкусу - специи - по вкусу. 2. Салат с капустой и свеклой - капуста - 500 г - морковь сырая - 1 шт. - свекла запеченная - 1 шт. - чесночная смесь - 1 ч.л - кориандр - по вкусу - базилик - щепотка - черный молотый перец - щепотка - сахар - 1 ч.л - соль - по вкусу - уксус 9% - 2 ст.л - масло - 50 мл. 3. Рис с луком и морковью - рис - 1 ст. - вода - 2 ст. - лук - 1 шт. - морковь - 1 шт. - соль - специи 4. Суп-пюре из тыквы - тыква - 700 г - курица - 100 г - картофель - 4 шт. - сыр - 200 г - вода - 1,5 л - соль - по вкусу - имбирь - по вкусу - масло растит - для запекания. 5. Пирог на кефире - кефир - стакан - мука - 200 г - сахар - 1 стакан - изюм - 50 г - яйца - 3 шт. - мука - 200 г - масло растит - 100 г - разрыхлит. - 10 г. 6. Куриное филе в духовке - куриное филе - 2 шт. - масло растит - 30 г - специи - соль.