Берегите ЗДОРОВЬЕ, не совершайте этих ОШИБОК при тренировках!

Друзья, приветствую на канале Tom Fit. Это канал о фитнесе для всех, кто желает улучшить свое тело и не знает как. В данном видео я рассказываю о распространенных ошибках, при работе с отягощениями. Рано или поздно они могут привести к травме, поэтому избегайте их! Другие полезные видео на канале