Мой рацион без мучного и сахара | Новая программа трен?

Всем привет! Меня зовут Дина, моего мужа зовут Николай, а сына Дима. Мы живём в Казахстане г. Павлодар . На моем канале вы увидите видео на разные темы: здоровье, уход за собой, мотивация на уборку, рецепты, влоги и многое, многое другое 😉 Всех люблю и обнимаю! ❤️❤️❤️ Мой телеграмм канал - Я так делаю - https://t.me/ya_tak_delauy Электронная почта для связи ya.tak.delau@gmail.com Если вы желаете выразить благодарность и поддержать канал: Яндекс деньги - https://yoomoney.ru/to/4100118086900155 Карта Каспи Банк - 4400 4301 7705 1957 Пользуюсь музыкой с сайта Epidemic Sound - Apehttps://www.epidemicsound.com/referral/y0f547 Плейлисты: Косметика | Уход за лицом, волосами и телом: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDAOvOgUlOx7JRRwIvVOOuWBjTBn9iVBo Наш lifestyle: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDAOvOgUlOx4568IIerTXrFuHCQV1z_QN Мотивация на уборку: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDAOvOgUlOx78YeQ5D_SbMN-dfdV1f4Ly Рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDAOvOgUlOx63fpftoplfyL6D_T6-C2n- Здоровье: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDAOvOgUlOx7ZwM0BdAtHPq3x3X8YdcSB Честный разговор: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDAOvOgUlOx6r0lmSsUnznPKiatxoDYp2 Продукты и наше питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDAOvOgUlOx7kSw5dBxWd5bERtz7fqVgB Ozon, Wildberris, Kaspi.kz - распаковка и отзывы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDAOvOgUlOx5LsDePITdJJvGLiHC2tdcU #влог #ятакделаю #домашняятренировка #жизньбезсахара #жизньбезмучного #интервальноеголодание #интервальное_голодание #пг