Стресс - как его уменьшить?

Стресс - это практически неотъемлемый спутник не только руководителя, но и любого сотрудника. Да и вообще – почти любого человека, живущего в современном мире. Но сегодня мы не будем советовать вам медитации, техники правильного дыхания и прочие волшебные пилюли. А вместо этого попробуем вместе классифицировать основные причины стрессовых ситуаций. Потому что поняв причину, можно постараться сделать так, чтобы стресса в вашей жизни стало меньше. И отталкиваться мы будем от модели, придуманной ирландским философом, писателем и специалистом в области управления Чарльзом Хэнди.