Шоколад повышает или понижает артериальное давление?
▼▼▼ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: Еда без Слов - Кулинарный канал ▼▼▼ ▶▶▶▶ https://www.youtube.com/channel/UC5veKQ8tdUuEqFqjE7t6w-A ◀◀◀◀ Одним из самых любимых лакомств на планете, несомненно, считается шоколад. Но многие ограничивают употребление сладости, опасаясь возможного негативного влияния на здоровье. Особенно это касается людей, страдающих скачками артериального давления. Поэтому необходимо выяснить шоколад повышает или понижает давление. Основные свойства шоколада В ряде нескольких стран земного шара были проведены исследования, доказывающие положительное влияние шоколада на общее состояние человека и, в частности, на давление. Здесь требуется уточнить, что в категорию полезных сладостей попадает исключительно горький шоколад. Именно эта разновидность сохраняет полезные свойства какао, которые и оказывают воздействие на давление. А вот белый и молочный шоколад являют собой обычное сладкое лакомство, не несущее выраженного целебного или, наоборот, прямо противоположного эффекта. Темный шоколад включает в свой состав кальций, магний, фосфор, а также флаванолы – активные вещества, обладающие мощнейшими антиоксидантными возможностями. Шоколад, благодаря высокому содержанию последнего элемента, может вполне успешно нормализовать давление: снижать либо повышать его показатели. Здесь потребуется уточнить, что темный шоколад действительно способен повышать артериальное давление. Но, эффект будет довольно короток 1–2 часа. В данном случае шоколад можно сравнить с чашкой крепкого кофе. Поэтому повышать уровень давления при помощи вкусной плитки вполне допустимо, но никакого терапевтического эффекта в дальнейшем не последует. Скорее всего, человек даже не ощутит, повысилось его давление или же нет. А вот людям, чье давление часто находится на высокой отметке, будет интересно узнать, что горький шоколад действительно может понижать его показатели. Происходит это за счет свойств какао, который очищает сосуды от холестериновых бляшек и регулировать уровень глюкозы. Поэтому следует выбирать шоколад с высоким его содержанием – доля какао в составе должна быть не менее 75%. Желающим повышать давление при помощи лакомства также стоит обратить внимание на процент какао-продукта – его составляющая должна быть как можно выше в любом случае. Кроме того, следует помнить, что повышать низкие показатели вполне реально, но эффект будет недолог, поскольку шоколад повышает давление не более чем на пару часов. Рекомендации в употреблении горького шоколада Важным моментом в применении шоколада с целью снизить высокое давление считается потребление продукта в комплексе с прописанными врачом лекарственными препаратами. Иными словами, поглощая один лишь шоколад, показатели давления вряд ли удастся снизить, а в
▼▼▼ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: Еда без Слов - Кулинарный канал ▼▼▼ ▶▶▶▶ https://www.youtube.com/channel/UC5veKQ8tdUuEqFqjE7t6w-A ◀◀◀◀ Одним из самых любимых лакомств на планете, несомненно, считается шоколад. Но многие ограничивают употребление сладости, опасаясь возможного негативного влияния на здоровье. Особенно это касается людей, страдающих скачками артериального давления. Поэтому необходимо выяснить шоколад повышает или понижает давление. Основные свойства шоколада В ряде нескольких стран земного шара были проведены исследования, доказывающие положительное влияние шоколада на общее состояние человека и, в частности, на давление. Здесь требуется уточнить, что в категорию полезных сладостей попадает исключительно горький шоколад. Именно эта разновидность сохраняет полезные свойства какао, которые и оказывают воздействие на давление. А вот белый и молочный шоколад являют собой обычное сладкое лакомство, не несущее выраженного целебного или, наоборот, прямо противоположного эффекта. Темный шоколад включает в свой состав кальций, магний, фосфор, а также флаванолы – активные вещества, обладающие мощнейшими антиоксидантными возможностями. Шоколад, благодаря высокому содержанию последнего элемента, может вполне успешно нормализовать давление: снижать либо повышать его показатели. Здесь потребуется уточнить, что темный шоколад действительно способен повышать артериальное давление. Но, эффект будет довольно короток 1–2 часа. В данном случае шоколад можно сравнить с чашкой крепкого кофе. Поэтому повышать уровень давления при помощи вкусной плитки вполне допустимо, но никакого терапевтического эффекта в дальнейшем не последует. Скорее всего, человек даже не ощутит, повысилось его давление или же нет. А вот людям, чье давление часто находится на высокой отметке, будет интересно узнать, что горький шоколад действительно может понижать его показатели. Происходит это за счет свойств какао, который очищает сосуды от холестериновых бляшек и регулировать уровень глюкозы. Поэтому следует выбирать шоколад с высоким его содержанием – доля какао в составе должна быть не менее 75%. Желающим повышать давление при помощи лакомства также стоит обратить внимание на процент какао-продукта – его составляющая должна быть как можно выше в любом случае. Кроме того, следует помнить, что повышать низкие показатели вполне реально, но эффект будет недолог, поскольку шоколад повышает давление не более чем на пару часов. Рекомендации в употреблении горького шоколада Важным моментом в применении шоколада с целью снизить высокое давление считается потребление продукта в комплексе с прописанными врачом лекарственными препаратами. Иными словами, поглощая один лишь шоколад, показатели давления вряд ли удастся снизить, а в