Комплекс хатха-йоги с брюшными манипуляциями. Юлия Скрынникова

Представляем вашему вниманию комплекс хатха-йоги с брюшными манипуляциями. Эту практику проводит для вас преподаватель клуба OUM.RU Юлия Скрынникова. Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/ Динамическая практика хатха-йоги со следующими элементами: - бандхами (уддияной); - брюшными манипуляциями (агнисара-дхаути крией и наули); - дыхательными техниками (капалабхати и уджайи). Эффективной практики! #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo