Полное дыхание. Просвещение Души. Взгляд на 4 удара сердца. Мантра Елены Рерих А А О О -У У М М!

Медитация при полном ДЫХАНИИ ЙОГОВ. Громко пою молитву или мантру и на ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ для усиления КРОВООБРАЩЕНИЯ! Первые 4 секунды глаза ЗАКРЫТЫ! Следующие 4 удара сердца - ГЛАЗА СМОТРЯТ на одну из ламп. Лампы меняются по очереди, что заставляет ГЛАЗОДВИГАТЕЛЬНЫЕ мышцы ТРУДИТЬСЯ и УСИЛИВАТЬСЯ! Свет ламп исцеляет ПАЛОЧКИ и КОЛБОЧКИ сетчатки глаз!!! Продолжительная медитация скорее приведёт к ПРОЗРЕНИЮ! Следите за цветными надписями ВДОХ (синяя кровь в лёгкие!) и ВЫДОХ (КРАСНАЯ КРОВЬ из лёгких!). Это ритм полного дыхания ЙОГОВ!