Этот напиток насытит организм перед тренировкой прав?

Сегодня хотим показать как можно быстро, вкусно и полезно приготовить еду перед тренировкой. Нужно употреблять продукты, которые быстро усваиваются. Это правило относится и к смузи. В напитках не должно быть много белков и углеводов. Их главная задача – сделать вас энергичнее, поддержать уровень водного баланса во время занятий спортом, избавить от голода и ускорить процесс восстановления. Правильное и здоровое питание. Тайминг: 00:03 - зачем пить смузи 00:16 - ингридиенты 00:22 - как выбрать хорошие яблоки 00:34 - готовим смузи, перед тренировкой, спортивное питание 00:57 - сколько правильно наливать жидкости в смузи? 01:21 - взбиваем смузи 01:32 - польза смузи для организма 01:46 - пробуем смузи перед тренировкой 01:50 - благодарим за просмотр, подписывайтесь на канал) Обзор блендера - https://www.youtube.com/watch?v=HQ8E7w2XAGU&t=489s Возвращайте деньги за покупки техники и не только - пользуйтесь кэшбэк сервисами. ссылки на кэшбэк сервис: https://megabonus.com/invite/ubRAsFF6irADHxKZ8 https://smarty.sale/1855735 📢НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИИ, 👍поделитесь этим видео с друзьями (просто нажмите кнопку "ПОДЕЛИТЬСЯ") ПОДПИШИТЕСЬ на канал, нажмите на колокольчик 🔔 , чтобы узнавать о новых видео на нашем канале! Огромное спасибо, что смотрите) Также можете оформить выгодную карту mono банка с повышенным кэшбеком на покупку техники и не только + 50 грн (бонус на счету): https://monobank.ua/r/3BMBG Лучшие рецепты на нашем канале - просто, быстро, вкусно, полезно. Мы покажем как приготовить рецепт в видео - это очень удобно - всегда иметь видео книгу рецептов в телефоне) #смузи #спортивноепитание #перекус #чтопитьпередтренировкой #пп #зож #готовим #кухня #рецепты #просто #быстро #полезно #запекаем #варим #выпекаем #лучшаятехникадлякухни #индукция #блендер #питание #полезноепитание #правильноепитание #здоровоепитание #белки #жиры #углеводы #протеин #видеорецепты #какприготовить #завтрак #обед #ужин #шеф #повар #ресторан #кафе #запорожье #кухнинародовмира #украинскаякухня #итальянскаякухня #китайскаякухня #японскаякухня #корейскаякухня #российскаякухня #рецептынаютуб #здоровье #витамины #минералы #микроэлементы #мясо #птица #рыба #рыбалка #охота #грибы #овощи #фрукты