? Первый раз у психолога
По вопросам взрослой, детской и подростковой психологии. http://lmdoc.ru/konsultaciya-psihologa Если вы собрались первый раз к психологу, чего делать и как быть? Если вы решились, собрались, нашли в себе силы пойти к психологу, вы уже знаете насколько это трудный процесс. По моему опыту, от того момента, как люди берут телефон специалиста и до того момента, как они к этому специалисту приходят, проходит от 6 месяцев до 3 лет. Самый большой интервал в моей практике составлял три года. Мне позвонил человек и сказал: «Скажите, а вы еще практикуете?». Кто-то боится, что это сопоставимо с психиатрией. Кто-то стесняется и не позволяет себе никаких слабостей, ведь я со всем должен справляться сам. Кто-то боится эмоционального контакта, который возникает в процессе психотерапии. Поэтому если вам это трудно, вы не думайте, что вы одни такие. Это трудно всем. Когда вы решились идти к психологу и пришли, надо понимать, что люди тревожатся и спрашивают, о чем мне рассказывать, с чего мне начинать - вот на эту тему лучше вообще не переживать. Все равно то, зачем вы пришли - вы обсудите и не надо переживать, заготавливать никаких фраз. Эта беседа, а не допрос. И в рамках этой беседы обо всем можно успеть поговорить. О чем действительно стоит подумать перед тем, как к психологу идти - это о своих целях, о том, чего вы ждете от процесса, возможного взаимодействия с психологом, каких результатов вы хотите и как вы поймете, что эти результаты достигнуты. И следующий из этого логический пункт - как отличить хорошего психолога от плохого, что именно делает психолог для своего пациента? Психолог помогает в решении двух задач: — в самопознании; — в самом изменении. Вам никто не будет давать четких рекомендаций, рецептов, инструкции к действиям. Психолог помогает вам найти их внутри себя, исходя из убеждения, что никто лучше вас не знает вашей жизни и ваших обстоятельств. Психолог поможет найти в себе точку опоры и чувствовать себя увереннее. Нужно сохранять трезвость, критичность и свое право на выбор хорошего специалиста. ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Подписывайтесь на канал первой специализированной клиники по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребенка "Лейб Медик" - https://www.youtube.com/c/КлиникаЛейбМедик Цены на услуги - https://lmdoc.ru/services/prices Наш сайт - https://lmdoc.ru +7 (495) 324-29-88 Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2 м.Нахимовский проспект, Варшавская Мы в соцсетях: https://www.tiktok.com/@leyb_medic https://www.facebook.com/leybmedic/ https://www.instagram.com/leybmedic/ https://vk.com/leyb_medic https://ok.ru/group/64311281516593
По вопросам взрослой, детской и подростковой психологии. http://lmdoc.ru/konsultaciya-psihologa Если вы собрались первый раз к психологу, чего делать и как быть? Если вы решились, собрались, нашли в себе силы пойти к психологу, вы уже знаете насколько это трудный процесс. По моему опыту, от того момента, как люди берут телефон специалиста и до того момента, как они к этому специалисту приходят, проходит от 6 месяцев до 3 лет. Самый большой интервал в моей практике составлял три года. Мне позвонил человек и сказал: «Скажите, а вы еще практикуете?». Кто-то боится, что это сопоставимо с психиатрией. Кто-то стесняется и не позволяет себе никаких слабостей, ведь я со всем должен справляться сам. Кто-то боится эмоционального контакта, который возникает в процессе психотерапии. Поэтому если вам это трудно, вы не думайте, что вы одни такие. Это трудно всем. Когда вы решились идти к психологу и пришли, надо понимать, что люди тревожатся и спрашивают, о чем мне рассказывать, с чего мне начинать - вот на эту тему лучше вообще не переживать. Все равно то, зачем вы пришли - вы обсудите и не надо переживать, заготавливать никаких фраз. Эта беседа, а не допрос. И в рамках этой беседы обо всем можно успеть поговорить. О чем действительно стоит подумать перед тем, как к психологу идти - это о своих целях, о том, чего вы ждете от процесса, возможного взаимодействия с психологом, каких результатов вы хотите и как вы поймете, что эти результаты достигнуты. И следующий из этого логический пункт - как отличить хорошего психолога от плохого, что именно делает психолог для своего пациента? Психолог помогает в решении двух задач: — в самопознании; — в самом изменении. Вам никто не будет давать четких рекомендаций, рецептов, инструкции к действиям. Психолог помогает вам найти их внутри себя, исходя из убеждения, что никто лучше вас не знает вашей жизни и ваших обстоятельств. Психолог поможет найти в себе точку опоры и чувствовать себя увереннее. Нужно сохранять трезвость, критичность и свое право на выбор хорошего специалиста. ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Подписывайтесь на канал первой специализированной клиники по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребенка "Лейб Медик" - https://www.youtube.com/c/КлиникаЛейбМедик Цены на услуги - https://lmdoc.ru/services/prices Наш сайт - https://lmdoc.ru +7 (495) 324-29-88 Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2 м.Нахимовский проспект, Варшавская Мы в соцсетях: https://www.tiktok.com/@leyb_medic https://www.facebook.com/leybmedic/ https://www.instagram.com/leybmedic/ https://vk.com/leyb_medic https://ok.ru/group/64311281516593