"Как сказать "нет"? Люблю справедливость" Разбор жизнен
Разбор жизненной ситуации в прямом эфире: "Помогите разобраться, как себя вести. Мне 30 лет, я апрельский Овен (не знаю, имеет ли это значение). Я темпераментная, вспыльчивая и обладаю сильным чувством справедливости. С 25 лет я начала глубже разбираться в себе: кто я, почему так себя веду, что мне нравится, а что нет. Большинство внутренних вопросов я решила — что-то сама, что-то с психологом. У меня аналитический склад ума и высокий уровень самокритики, поэтому я разобрала себя до мельчайших деталей. Но есть одна проблема, с которой я никак не могу справиться. Как себя вести, когда меня выводят из себя? И как сказать, что мне что-то не нравится? Когда меня словесно задевают, обижают или унижают, мне хочется сказать всё, что думаю, прямо и резко. Я очень прямолинейная. Но я понимаю, что такой ответ приведёт к ещё большему конфликту, поэтому в 99% случаев просто молчу, делая вид, будто не заметила. Но внутри задыхаюсь от эмоций. Они накапливаются, и потом я снова и снова прокручиваю ситуацию в голове: «Надо было сказать так… или вот так…» В семье (маме или сестре) я могу высказать всё, что думаю, но с другими людьми просто сжимаюсь и терплю. Иногда я осознанно не реагирую, потому что считаю себя выше этого. Но бывают ситуации, когда я чувствую, что обязана ответить – защитить себя или кого-то другого. Несколько раз я уже обжигалась, пытаясь заступиться за других, и в итоге оказывалась той самой «конфликтной», хотя хотела справедливости. Я осознаю, что в некоторых моментах стоит просто пройти мимо, но как научиться отвечать так, чтобы не хамить, не устраивать скандал, но при этом дать понять, что со мной так нельзя? При этом сама я в общении всегда стараюсь подбирать правильные слова, быть тактичной и корректной, особенно если речь идёт о критике или недовольстве. Чаще всего своё мнение выражаю, только если меня об этом спросили. Не понимаю, почему другие так не делают… (это риторический вопрос). Из-за этой проблемы я часто чувствую себя слабой. Подскажите, как правильно себя вести? Спасибо!" Житейскую психологию называют мудростью. Источники житейской психологии: повседневное общение и взаимодействие; совместная деятельность; люди, которые встречаются на жизненном пути. Тоесть, это мой личный опыт. Я украинка, сейчас нахожусь в Алжире🌴🌵 Задача моей жизни - помочь как можно большему числу людей наладить отношения Особенность этого канала - это возможность рассмотреть свои проблемы и увидеть способы их решения на примерах других людей на разборах жизненных ситуаций в прямом эфире. ✍️Записаться на разговор со мной⬇️ 📌t.me/meryem_yasar1969 📌WhatsApp ⬇️ +380987694107 📌e-mail ⬇️ litov4enkomarina@gmail.com 💚Для желающих сделать благотворительный взнос на развитие канала ⬇️ 4731 1856 1799 6472 ПриватБанк (Литовченко Марина) Meryem Yaşar в Инст
Разбор жизненной ситуации в прямом эфире: "Помогите разобраться, как себя вести. Мне 30 лет, я апрельский Овен (не знаю, имеет ли это значение). Я темпераментная, вспыльчивая и обладаю сильным чувством справедливости. С 25 лет я начала глубже разбираться в себе: кто я, почему так себя веду, что мне нравится, а что нет. Большинство внутренних вопросов я решила — что-то сама, что-то с психологом. У меня аналитический склад ума и высокий уровень самокритики, поэтому я разобрала себя до мельчайших деталей. Но есть одна проблема, с которой я никак не могу справиться. Как себя вести, когда меня выводят из себя? И как сказать, что мне что-то не нравится? Когда меня словесно задевают, обижают или унижают, мне хочется сказать всё, что думаю, прямо и резко. Я очень прямолинейная. Но я понимаю, что такой ответ приведёт к ещё большему конфликту, поэтому в 99% случаев просто молчу, делая вид, будто не заметила. Но внутри задыхаюсь от эмоций. Они накапливаются, и потом я снова и снова прокручиваю ситуацию в голове: «Надо было сказать так… или вот так…» В семье (маме или сестре) я могу высказать всё, что думаю, но с другими людьми просто сжимаюсь и терплю. Иногда я осознанно не реагирую, потому что считаю себя выше этого. Но бывают ситуации, когда я чувствую, что обязана ответить – защитить себя или кого-то другого. Несколько раз я уже обжигалась, пытаясь заступиться за других, и в итоге оказывалась той самой «конфликтной», хотя хотела справедливости. Я осознаю, что в некоторых моментах стоит просто пройти мимо, но как научиться отвечать так, чтобы не хамить, не устраивать скандал, но при этом дать понять, что со мной так нельзя? При этом сама я в общении всегда стараюсь подбирать правильные слова, быть тактичной и корректной, особенно если речь идёт о критике или недовольстве. Чаще всего своё мнение выражаю, только если меня об этом спросили. Не понимаю, почему другие так не делают… (это риторический вопрос). Из-за этой проблемы я часто чувствую себя слабой. Подскажите, как правильно себя вести? Спасибо!" Житейскую психологию называют мудростью. Источники житейской психологии: повседневное общение и взаимодействие; совместная деятельность; люди, которые встречаются на жизненном пути. Тоесть, это мой личный опыт. Я украинка, сейчас нахожусь в Алжире🌴🌵 Задача моей жизни - помочь как можно большему числу людей наладить отношения Особенность этого канала - это возможность рассмотреть свои проблемы и увидеть способы их решения на примерах других людей на разборах жизненных ситуаций в прямом эфире. ✍️Записаться на разговор со мной⬇️ 📌t.me/meryem_yasar1969 📌WhatsApp ⬇️ +380987694107 📌e-mail ⬇️ litov4enkomarina@gmail.com 💚Для желающих сделать благотворительный взнос на развитие канала ⬇️ 4731 1856 1799 6472 ПриватБанк (Литовченко Марина) Meryem Yaşar в Инст