Выпуск 351 | Туманный альбион ☠️ | Кардио-размышления о жизни, еде и людях
Отправляйтесь на туманную прогулку по берегу моря вместе со мной! ️➡️ В этом выпуске: Против лени и холода: Выход на кардио, когда ногу ломит, а на улице промозгло. Как спорт и закаливание спасают от осенней хандры. ️ Ремонт по-русски: Настоящая история о том, как мы восстанавливали ржавые аттракционы и почему «сделано на века» — это не про нас. Грибной сезон в парке: Неожиданная находка — шампиньоны прямо в центре города! И что местные бабушки думают по этому поводу. Разоблачение БАДов: Правда ли Трибулус и другая «волшебная» химия работают? Сравним с силой обычной тренировки! Опасные развлечения: Шокирующий рассказ о том, как на детском аттракционе искрило 380 вольт! Почему безопасность — это не пустой звук. Война в супермаркете: Учимся читать составы продуктов и не травить себя химией. Мой шок от пирожка с 10 строчками ингредиентов! Осторожно, быдло: Почему я не люблю окружающих и как отличить культурного человека от «твари», которая лезет со своими глупыми вопросами. Этот подкаст — порция свежего воздуха, честных мыслей и мотивации не сдаваться, даже когда за окном туман и нет солнца. ☀️ Туманный альбион ☠️ | Кардио-размышления о жизни, еде и людях 00:36 Введение и планы на видео 01:22 ☀️ Утренние дела и планы на прогулку 03:00 Прогулка по парку 04:41 Грибы и собаки в парке 06:14 Состояние аттракционов 08:42 ⏳ Ожидание погоды для покраски 10:40 ⚠️ Проблемы с аттракционами и безопасность 11:55 Растения и БАДы 13:52 Технические детали камеры 15:14 Технологии съёмки 15:43 ❄️ Погода и кардио 16:40 Крепление камеры 18:05 Адаптация камеры 18:57 Электроника и устаревание 20:10 Режимы съёмки 21:04 Собаки и прогулка 22:28 ️ Аудиоподкаст 23:29 Лестница и район 24:56 Дома и участки 27:27 ️ Строительство 28:27 Строительство и экономика 29:58 ️ Архитектура и земля 31:42 ️ Мотоциклы и безопасность 34:47 ️ Пляж и здоровье 38:14 Отдых на пляже 39:11 ️ Комфорт на пляже 40:50 Жизнь на постоянке 41:42 Конфликты с соседями 42:48 Тренировки и плавание 44:22 Наблюдения за соседями 45:52 ♂️ Прогулки и расстояние 47:01 Качество съёмки 50:51 Питание и осознанность 55:49 Подкаст и политика 58:29 Преимущества подкастов 59:14 Адаптация и подкасты 59:43 ️ Просмотр подкастов 01:00:42 Сравнение камер 01:01:10 Магниты и зарядка 01:01:36 ️ Подкасты и опыт 01:03:34 ️ Планы на будущее 01:04:34 Вечерние планы 01:05:01 Вечерняя съёмка 01:05:27 Сравнение форматов съёмки 01:06:30 ✋ Удобство использования камеры 01:08:28 Ночной режим съёмки 01:09:00 Особенности экшн-камеры 01:11:50 Психологические аспекты съёмки 01:13:49 Технические аспекты видеосъёмки 01:14:54 Съёмка в парке 01:16:08 ️ Ночной режим и погодные условия 01:18:32 Тренировка и завершение съёмки 01:19:36 ♂️ Начало тренировки 01:21:18 Принципы тренировок 01:22:18 Техника приседаний 01:25:42 Продолжение тренировки 01:26:21 ️ Влияние тумана 01:31:15 ✅ Завершение тренировки 01:32:51 Планы на будущее 01:33:12 ️ Подготовка к съёмке 01:34:38 ⚙️ Настройка камеры 01:36:20 Технические детали камеры 01:37:07 Личные наблюдения 01:40:10 Вечерняя прогулка 01:41:57 Проблемы с камерой 01:45:21 Завершение прогулки 01:46:11 Прощание Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.
Отправляйтесь на туманную прогулку по берегу моря вместе со мной! ️➡️ В этом выпуске: Против лени и холода: Выход на кардио, когда ногу ломит, а на улице промозгло. Как спорт и закаливание спасают от осенней хандры. ️ Ремонт по-русски: Настоящая история о том, как мы восстанавливали ржавые аттракционы и почему «сделано на века» — это не про нас. Грибной сезон в парке: Неожиданная находка — шампиньоны прямо в центре города! И что местные бабушки думают по этому поводу. Разоблачение БАДов: Правда ли Трибулус и другая «волшебная» химия работают? Сравним с силой обычной тренировки! Опасные развлечения: Шокирующий рассказ о том, как на детском аттракционе искрило 380 вольт! Почему безопасность — это не пустой звук. Война в супермаркете: Учимся читать составы продуктов и не травить себя химией. Мой шок от пирожка с 10 строчками ингредиентов! Осторожно, быдло: Почему я не люблю окружающих и как отличить культурного человека от «твари», которая лезет со своими глупыми вопросами. Этот подкаст — порция свежего воздуха, честных мыслей и мотивации не сдаваться, даже когда за окном туман и нет солнца. ☀️ Туманный альбион ☠️ | Кардио-размышления о жизни, еде и людях 00:36 Введение и планы на видео 01:22 ☀️ Утренние дела и планы на прогулку 03:00 Прогулка по парку 04:41 Грибы и собаки в парке 06:14 Состояние аттракционов 08:42 ⏳ Ожидание погоды для покраски 10:40 ⚠️ Проблемы с аттракционами и безопасность 11:55 Растения и БАДы 13:52 Технические детали камеры 15:14 Технологии съёмки 15:43 ❄️ Погода и кардио 16:40 Крепление камеры 18:05 Адаптация камеры 18:57 Электроника и устаревание 20:10 Режимы съёмки 21:04 Собаки и прогулка 22:28 ️ Аудиоподкаст 23:29 Лестница и район 24:56 Дома и участки 27:27 ️ Строительство 28:27 Строительство и экономика 29:58 ️ Архитектура и земля 31:42 ️ Мотоциклы и безопасность 34:47 ️ Пляж и здоровье 38:14 Отдых на пляже 39:11 ️ Комфорт на пляже 40:50 Жизнь на постоянке 41:42 Конфликты с соседями 42:48 Тренировки и плавание 44:22 Наблюдения за соседями 45:52 ♂️ Прогулки и расстояние 47:01 Качество съёмки 50:51 Питание и осознанность 55:49 Подкаст и политика 58:29 Преимущества подкастов 59:14 Адаптация и подкасты 59:43 ️ Просмотр подкастов 01:00:42 Сравнение камер 01:01:10 Магниты и зарядка 01:01:36 ️ Подкасты и опыт 01:03:34 ️ Планы на будущее 01:04:34 Вечерние планы 01:05:01 Вечерняя съёмка 01:05:27 Сравнение форматов съёмки 01:06:30 ✋ Удобство использования камеры 01:08:28 Ночной режим съёмки 01:09:00 Особенности экшн-камеры 01:11:50 Психологические аспекты съёмки 01:13:49 Технические аспекты видеосъёмки 01:14:54 Съёмка в парке 01:16:08 ️ Ночной режим и погодные условия 01:18:32 Тренировка и завершение съёмки 01:19:36 ♂️ Начало тренировки 01:21:18 Принципы тренировок 01:22:18 Техника приседаний 01:25:42 Продолжение тренировки 01:26:21 ️ Влияние тумана 01:31:15 ✅ Завершение тренировки 01:32:51 Планы на будущее 01:33:12 ️ Подготовка к съёмке 01:34:38 ⚙️ Настройка камеры 01:36:20 Технические детали камеры 01:37:07 Личные наблюдения 01:40:10 Вечерняя прогулка 01:41:57 Проблемы с камерой 01:45:21 Завершение прогулки 01:46:11 Прощание Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.