Подлинные болевые точки - применение в борьбе. Ч 5

Точки давления и борьба: четыре основные позиции. В этой части вы узнаете, как улучшить многие захваты и захваты, некоторые уникальные тейкдауны в точках, а также уникальные методы точек давления для выхода из позиции крепления и защиты. Также узнайте несколько способов противостоять печально известному выстрелу и тому, как использовать точки давления, чтобы повернуть его в свою пользу. Если вы никогда раньше не занимались борьбой, эти приемы помогут вам защитить себя, если вы когда-нибудь окажетесь на земле в уличной драке.