Техника бега. Мифы и реальность. Часть 8.

Состояние потока. Длинная дистанция как путь, а не финиш. Бег — это состояние души. Вместе с экспертом вспоминаем детскую технику, которая делала нас неутомимыми. Ищем ответ на вопрос: как бежать долго, красиво и получать от этого кайф, а не боль? Говорим о слиянии с пейзажем, ритме и внутреннем состоянии бегуна. Андрей Палий. Мастер спорта международного класса по легкой атлетике. Тренер со стажем больше 25 лет. Почта: drunya31@mail.ru Телеграмм: @Andreyperfekt Игорь Макаров. Тренер: бег,беговые лыжи, функциональная тренировка, детские тренировки, коньки, ролики, плавание. Тренировки на улице и дома. Почта: Hometrener.ru@yandex.ru Телеграмм: @Hometrener17 Сайт: hometrener.ru Видео курс Бег 3 км для начинающих: https://www.hometrener.ru/beg-3-km.-dlya-nachinayushhix Сообщество VK: https://vk.ru/makarovtrener?from=groups Канал Telegram Hometrener: https://t.me/hometrener Канал Teelegram Paliyteam: https://t.me/Paliyteam