Тест . Проверь себя на гистаминоз Часто болит голова?

ТЕСТ НА ПЕРЕНОСИМОСТЬ ГИСТАМИНА:    Оцените наличие  следующих симптомов за последние 30 дней. Используйте шкалу, представленную  ниже,  и отметьте  справа частоту симптомов, которые беспокоят: 0–Никогда; 1– Примерно раз в месяц; 2– Примерно раз в  неделю; 3–ежедневно; 4–Всегда - Желудочно-кишечный дискомфорт (вздутие, понос, и прочее) - Кожные симптомы (зуд, покраснение, краснота, сыпь) - Головная боль (в т.ч. мигрень и менструальная мигрень), головокружение - Психическая усталость - Общий дискомфорт - Панические атаки, внезапные изменения  психологического состояния, как правило, во время или после еды - Панические атаки, внезапные изменения  психологического состояния, как правило, во время или после еды - Озноб, дрожь, дискомфорт, трудности дыхания - Симптомы возникают в основном после употребления специфической пищи или напитков  Ваш общий результат  для определения примерного уровня непереносимости гистамина. 1 – 10     Слабовыраженная непереносимость гистамина 11 - 23    Умеренная непереносимость гистамина 24 – 36   Тяжелая непереносимость гистамина