После 60? 5 супов, которые вредят здоровью, и 3 супа-лекар

После 60? 5 супов, которые вредят здоровью, и 3 супа-лекаря для долгой жизни После 60 лет привычные блюда могут перестать быть полезными. В этом видео мы честно разберём: какие супы становятся врагами организма в пожилом возрасте и почему. Вы узнаете о 5 худших супах, которые вызывают тяжесть, повышают давление, перегружают сердце и кишечник. Но главное — мы расскажем о 3 супах-лекарях, которые помогают укрепить сердце, суставы и улучшить сон. Вы получите пошаговые советы, как готовить лёгкие и вкусные супы, которые не воруют силы, а наоборот — дарят энергию и лёгкость. Мы предложим план питания на день: утро, обед, вечер — чтобы суп стал вашим союзником, а не врагом. Подписывайтесь на канал, чтобы получать простые советы для здоровья после 60, и пишите в комментариях, какой суп стал вашим любимым. Ваш опыт вдохновит других! #здоровьепосле60 #питаниепожилых #супдляздоровья #сердцесуп #здоровыепривычки