Дневник тренировок вторник 28 марта

Дневник тренировок вторник 28 марта Задание 1 Рывок 3х5х85% (64 кг) 10Е2МОМ 1 взятие в стойку + 1 кластер 60/70/80/90✅/100❌ Задание 2 4AMRAP 5 подносов ног 5 рывков в стойку 50/30 Результат 6 раундов +2 2 мин отдых 4AMRAP 10 подносов ног 10 рывков в стойку 40/25 Результат 3 раунда +6 2 мин отдых 4AMRAP 15 подносов ног 15 рывков в стойку 35/20 Результат 2 раунда Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки Подписывайся, если хочешь также :)