Йога для беременных. Дыхательная практика в 3 триместре
Йога для беременных. Дыхательная практика в 3 триместре Мы подобрали дыхательные практики, которые лучше всего подходят для занятий йогой в третьем триместре беременности. Занятие проводит Александра Непомнящих — сертифицированный тренер по йоге для беременных, практикующий врач-педиатр. Александра практиковала йогу и во время своей беременности Подпишитесь на рассылку о вебинарах: https://vk.com/nutrilak?w=app5748831_-36857673 Задать вопрос педиатру или специалисту по ГВ можно в нашем сообществе: https://vk.me/nutrilak https://vk.com/nutrilak 00:00 Приветствие 00:19 Пропевание звука аом 02:10 Дыхание Брамари, или гудение пчелы 04:06 Шавасана (медитация)
Йога для беременных. Дыхательная практика в 3 триместре Мы подобрали дыхательные практики, которые лучше всего подходят для занятий йогой в третьем триместре беременности. Занятие проводит Александра Непомнящих — сертифицированный тренер по йоге для беременных, практикующий врач-педиатр. Александра практиковала йогу и во время своей беременности Подпишитесь на рассылку о вебинарах: https://vk.com/nutrilak?w=app5748831_-36857673 Задать вопрос педиатру или специалисту по ГВ можно в нашем сообществе: https://vk.me/nutrilak https://vk.com/nutrilak 00:00 Приветствие 00:19 Пропевание звука аом 02:10 Дыхание Брамари, или гудение пчелы 04:06 Шавасана (медитация)