капустный день и любимый десерт. мои кето-тарелочки. б?

мне 48 лет, мой рост 163 см. на кетодиете и интервальном голодании 16/8 уже более 1.5 лет. похудела на 48 кг. чему радуюсь каждый день.... на удержании текущего веса ем 2000 ккал в день за два приема пищи без перекусов. а еще я создаю авторские украшения из стекла в технике фьюзинга. смотрите мои видео о работе со стеклом и украшениях. https://youtu.be/6miTCU9O34I возможна доставка по всему миру! заходите и подписывайтесь на мой: инстаграм: @annazirukina Тик ток: @blablafusing