ПРАКТИКА проработки личных границ

У нас сегодня целый день валит пушистый лапастенький снег и я, зародившись родной и любимой стихией, соТворила новую необычныюую практику-медитацию. Почему необычную? В ней совмещены и практика дыхания, и работа с подсознанием через жесты и символы, без погружения Практика прилетела на мой запрос. Я почувствовала, что готова наконец-то принять и встроить четвёртую недостающую Стихию Воздуха. Но пространство указало мне, что сначало нужно кое с чем завершить и доработать. Так родилась она 🔽 ПРАКТИКА проработки Центра Силы Воли. Он находится в нашей 💛Манипуре-чакре Цель этой практики - исцеление своего внутреннего состояния, замена паттернов своего поведения в тех ситуациях, в которых были нарушены ваши личные границы. Выходим из комфортной, но тесной ракушки и перестаём быть для всех удобной подушкой. Также проработаете страх обидеть человека, сказав ему "НЕТ". В процессе практики через жесты рук показываем подсознанию наше намерение о запрете нарушения личных границ. Вытянутой рукой вы устанавливаете границы, которые нельзя нарушать. Ладошкой вперед, которая перпендикулярна кисти руки, вы показываете «Стоп! Стоп! С вами так нельзя! Стоп! За эти границы заходить нельзя!». Проработанные ситуации отпускаем помощью глубокого и ритмичного дыхания. Заранее Благодарю 🙏 всех за донаты и энергообмен ❤ #практика #дыхание #воля #манипура #медитация #личныеграницы #i_piola