Быстрый комплекс на 4 минуты. тренировка вторник 16 мая

Быстрый комплекс на 4 минуты. тренировка вторник 16 мая Рывок 5 раундов Рывок с 3х позиций 30/35/40/45/50/55/55/60/60 Толчок 3х3х70 кг На время 12-9-6-3 оверхед приседания 43 кг 5-4-3-2 выходы на турнике финиш - 200 м гребля Время 4:02 Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки Подписывайся, если хочешь также :)