3 самых вредных и 4 самых полезных продукта для СЕРДЦА -

#здоровье #долголетие #сердце 🫀 Сердце — наш главный двигатель. А знаете ли вы, что мы едим то, что либо его лечит, либо разрушает? В этом видео я рассказываю: 🔴 3 продукта, которые разрушают сердце — даже если вы считаете их «безвредными» 🟢 4 суперполезных продукта, которые действительно улучшают работу сердца и сосудов 💡 Уникальные лайфхаки: дыхание, специи, утренние напитки, которые помогают уже через пару недель 🍲 Простые рецепты и советы, которые можно применять дома, без диет и дорогих лекарств Это видео — не просто советы. Это целая система поддержки сердца: через еду, привычки, дыхание и настроение. Подходит даже тем, кому за 60, 70 и больше. 💬 Обязательно напишите в комментариях: «Я выбираю жизнь» — и начните заботиться о своём сердце уже сегодня. 📌 Не забудьте подписаться — чтобы не пропустить другие важные видео о здоровье.