Тренировка спины на детализацию: широчайшие и дельты. Виталий Валеев

Виталий Валеев, мастер спорта международного класса по фитнесу и бодибилдингу, показывает свою тренировку мышц спины, направленную на рельеф и детализацию. Виталий покажет свои варианты упражнений на широчайшую мышцу спины, средний отдел и дельты. Также, в данном выпуске вы узнаете почему большие мышцы вредят домашнему хозяйству. как накачать спину, тренировка спины, фитнес, бодибилдинг, тренировка широчайших мышц спины, накачать спину, дельты, пуловер, тяга штанги в наклоне, подтягивания, фитнес-гид