Париж Голодное кардио - утренняя тренировка натощак ?

Тренировка на голодный желудок, как я тренируюсь по утрам в разных городах мира Одна из самых эффективных тренировок для похудения — это утреннее кардио натощак. Я Называю ее, как и многие другие спортсмены "Голодное Кардио"... Есть много плюсов и много минусов в таких тренировках. Каких? Все это Вы найдете в интернете.. Я повторяться не буду. Лично Я их делаю несколько раз в неделю. Не знаешь как делать? Просто повторяй за мной. Что для этого надо: 1. Место где вы будете это делать (улица, дом, парк, двор). 2. Удобная спорт одежда. 3. И ГЛАВНОЕ - 15 МИНУТ ВАШЕГО ВРЕМЕНИ Камера: / @nastya__riqueza МОИ СОЦ-СЕТИ: / https://www.instagram.com/novikov.off / https://www.tiktok.com/@novikov.off Снято с: SONY A7C II SONY 16-35 GM f 2.8 Камера - iPhone 14 Pro Max Камера - iPhone 13 Pro Стабилизатор - Hohem iSteady MT2 Camera Gimbal Стабилизатор - Zhiyun Weebill 3 Микрофон - Godox MoveLink M2