Страх, тревога, беспокойство. Что делать?

Как часто вы испытываете эти эмоции? Нет, даже не так. Как часто вы что-то делаете с этими эмоциями? А как часто вы слышали советы из серии "да забей", "да об этом лучше вообще не думать", "будь проще"? ⠀ Сработало? ⠀ В сегодняшнем видео - очень классная методика борьбы с тревогой и страхами, которая работает. Ну, первый ее шаг. ⠀ На выполнение практики нужно время и внимание. Ну, и делитесь инсайтами ________________ Rz• - канал для разморозки отношений всех со всеми: детей со взрослыми, жён с мужьями, подчиненных с начальниками, одного со многими, себя с собой. Только реальные истории, эксперименты, лайфхаки и здравый смысл. Как быть клевым взрослым, вызывающим доверие, уважение и любовь ребёнка. Как быть самым обожаемым парнем и самой любимой девочкой. Как жить в отношениях своей мечты каждый день до ста лет. Как не выносить мозг ни себе, ни другим. Я, Лия Шарова, основатель школы детской безопасности Стоп Угроза, педагог, писатель, консультант по химической зависимости, помогаю разморозить самые ледяные отношения. Что делать, если ребёнок врет. Как легко научить детей полезным навыкам без запугиваний и нравоучений. Как помириться. Как вернуть любовь и взаимопонимание. Что делать, если ты или твой близкий - алкоголик или наркоман. Что делать, если ребёнка или взрослого обижают или травят. Как вести себя в чрезвычайных ситуациях и в обычных бытовых ссорах. Давайте дружить, со мной интересно) ============ #ЛияШарова #Razmorozzzka #советыдетям ============ Подписывайтесь на канал: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCo2h... Разморозка в соцсетях: Группа на FB: https://www.facebook.com/razmorozzzka/ Instagram: https://www.instagram.com/razmorozzzka/ Telegram: @razmorozzzka ВКонтакте: https://vk.com/myrazmorozzzka