Дыхательные практики и их влияние на доши и гуны

Как дыхательные практики (пранаямы) влияют на разные доши и гуны? Давайте для начала разберемся, что такое Доши. Доша - конституция человека. Бывают разные доши, например стройный человек, который не может набрать вес, как правило имеет конституцию типа Вата. Атлетичный человек с большим запасом энергии, как правило Питта. А медлительный человек, как правило, имеющий избыточный вес, имеет Дошу типа Капха. Под гунами мы понимаем, состоянии материи. То есть это качество материи. Бывает инертная тяжеля гуна - Тамас. Бодрая, активная и суетная гуна страсти (Раджас) и спокойная уравновешенная гуна благости или саттва-гуна. Теперь же давайте проясним, как пранаяма может воздействовать на разные доши и гуны. 03:31 Прямого воздействия дыхательных практик на Доши, как мне кажется нет. Но косвенное влияние возможно. 04:30 Рекомендации для Вата-доши при мощных дыхательных практиках. После практики обязательно использовать заземляющие средства. Курс по Кундалини йоге (Уровень 2) можно приобрести тут - https://app.lava.top/products/4a256d8b-72ed-43f9-aeca-a9111affb71c (оплата возможна из любой страны). Запись на частные занятия Кундалини йогой - WhatsApp +7 (915) 238-32-51 Александр