Медитация как и зачем практиковать. Александра Штукатурова

Представляем вашему вниманию лекцию «Медитация: как и зачем практиковать», которую читает преподаватель клуба oum.ru Александра Штукатурова. Лекции преподавателей клуба: https://oum.video/categories/lekcii-prepodavateley/ Содержание лекции: • Как можно практиковать медитацию. • Как не попасть в ловушки на пути практики. • Что можно считать медитацией. • Основная цель внутренних практик. • Почему препятствия в практике – это хорошо. • Ценность возможности заниматься медитацией. До встречи на занятиях: https://asanaonline.ru/online/chas-meditatsii/ #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo