Психолог дала советы по планированию новогодних праздников для одиноких людей

Друзья, не забудьте подписаться на наш канал https://rutube.ru/channel/60494905/ Правильно проведите праздничные каникулы в одиночестве: советы психолога и диетолога. Узнайте, как превратить одиночество в ресурс для осмысленного отдыха по стратегии клинического психолога Екатерины Макаровой. Поймите, как составить социальный график, спланировать новогоднюю ночь и сохранить режим для быстрого возвращения в рабочий ритм. Эксперт также дает рекомендации по подготовке организма к застолью от генерального директора НИИ функционального питания Юлии Малеванной: прием гепатопротекторов за одну-две недели до праздников для защиты печени от нагрузки. Практические советы для полноценного и здорового отдыха без компании. #Новогодниеканикулы #ОдиночествоВпраздники #Психология #СоветыПсихолога #ПланированиеДосуга #НовогодняяНочь #ЗдоровыйОбразЖизни #Гепатопротекторы #ПодготовкаКНовомуГоду #ВосстановлениеПечени #Режим #Отдых #ЕкатеринаМакарова #ЮлияМалеванная