День 9. Полноценная тренировка дома

Добро пожаловать на девятый день нашей программы тренировок! В этом видео мы проведем полноценную тренировку, которую можно выполнить прямо у себя дома. Не требуется специального оборудования, только ваше желание и немного свободного времени. Готовы привести себя в форму? Давайте начнем! #тренировка #полноценнаятренировка #фитнес #здоровье #спорт #фитнесдома #активныйобразжизни #мотивация