Комплекс упражнений для ВНЧС

Проблема с жевательными мышцами, а также височно-нижне челюстном суставом тревожит не только спортсменов которые занимаются единоборствами, но и обычных людей. Причины могут быть разнообразными: от переохлаждения до осложнений после операции, поэтому в данном материале покажу простой и эффективный комплекс для разминки ВНЧС, а также жевательных мышц. Надеюсь эти упражнения помогут вам избавиться от дискомфорта в нижней и верхней челюсти, а также жевательных мышцах. Приятного просмотра.