Йога для гибкости

Данный комплекс йоги направлен на: - Снабжение организма наибольшим количеством кислорода; - успоконение нервной системы; - эластичность мышц; - снижение рисков травм и развития заболеваний суставов; - увеличение силы мышц; - подвижность грудного отдела и коррекция осанки; - омоложение организма; - массаж брюшной полости; - терапевтический и энергетический эффект. Желаю прекрасной практики и погружения внутрь себя. Намасте