Проективный тест-упражнение «Животные»: помогает проявить негативные установки в разных сферах жизни

ВК: https://vk.com/myregressolog What's App: +7 (926) 207 3702 Очень часто мы не можем понять, какие иррациональные убеждения у нас есть и как они себя проявляют в нашей жизни. Глубинным анализом таких жизненно важных деструктивных убеждений занимаются специалисты на сеансах, например, на моих сессиях клиенты часто бывают в шоке от осознания — какие у них раскрываются негативные программы, когда мы начинаем работать с подсознанием. А если сейчас нет возможности посетить кабинет психолога, то так и жить под тяжестью иррациональных базовых жизненных убеждений? Нет, конечно. Вы и сами можете проанализировать и даже, поверхностно, скорректировать свои негативные установки. Для этого — проективные тесты — являются одним из неплохих инструментов познания себя. Как и все психологические тесты, упражнение «Животные» — многослойное. Оно помогает решить сразу несколько задач: * отвлечься своими мыслями и развлечься * лучше познать себя — данный анализ покажет, как вы, на самом деле, относитесь ко многим вещам в своей жизни. Раскроет, откуда «растут ноги» у ваших проблем * провести саморегулирующий психотерапевтический сеанс Для выполнения данного теста-упражнения вам потребуется ручка, листы бумаги или тетрадь и час, а то и полтора, свободного времени, чтобы вдумчиво написать эссе, касательно каждого животного в тесте. А также, проанализировать, что вам в этом животном нравится, что нет и почему вы его поставили, именно, на это место в своём рейтинге. Итак, включайте видео. Вы увидите картинку с 5-ю животными: коровой, тигром, овцой, лошадью и свиньёй. Вашей задачей будет расположить этих животных в порядке убывания их значимости, т.е. на первое место нужно поставить то животное, которое вам импонирует больше всего. А на последнее — соответственно — того, кто вам меньше всего нравится. И дальше, в ходе упражнения вам предлагает проанализировать причину, по которой вы совершили такой выбор. Ключ к анализу вашего выбора, который раскроет понимание разных негативных убеждений в вашей жизни, вы сможете посмотреть в моём следующей видео. Желаю вам отличного настроения и мощных инсайтов во время работы с данным тестом! С уважением, кризисный психотерапевт Печерская Вероника • сеанс эмоционально образной и imtt терапии • системные и родовые расстановки • регрессивная и гипнотерапия p.s. источник: https://www.live-and-learn.ru/ #психотерапия #психологияотношений #психотерапевт #психотерапияонлайн #психолог #психология #психосоматикаболезней #помощьпсихологаонлайн #нлп #нлппрактик #нлптренинг #психологонлайн #психологмоскваонлайн #помощьпсихолога #помощьпсихологаонлайн #домашняятерапия #терапиясознания #эмоциональные_блоки #эмоциональный #эмоциональноездоровье #напряжение #нерв #нервнаясистема #нервомотолог #нервы #нервывосстановить #депрессивноесостояние #депрессия #депресии #депресия #тревога #тревожнаякнопка #тревожноерасстройство #тревожность #тревожныемысли #беспокойство #беспомощность #переживания #истощение #эмоциональноепрохождение #лечениедепрессии #терапиясознания #терапиястраха #паническиеатаки #паническаяатака #страх #навязчивыемысли #тревожныемысли #страха #страхитерапия #страхсмерти #паника #дыхание #дыханиежизни #успокоиться #успокоение #паника #испуги #испугалась #какперестатьстрадать #кпт #когнитивноповеденческаятерапия #когнитивныеискажения #управлениевременем #управлениеэмоциями #эмоции #эмоциональноездоровье #эмоциональныеблоки #экспрессивноеписьмо #письмо #техникитерапии #техникикоучинга #коуч #коучинг #развод #потеряблизкого #разрывотношений #психологическийтест #тест #тестнапсихику #психологиятест #диагностика #диагностикаотношений #проективнаяпсихология