Вес вернулся после похудения? 7 ошибок, которые легко и

Почему после похудения вес возвращается? 🤔 Дело не в вашей слабости воли, а в типичных ошибках, которые допускают почти все. В этом эфире я разберу 7 главных причин возврата веса и покажу, как легко их исправить: ✔️ Почему жесткие диеты не работают ✔️ Как сохранить мышцы и ускорить метаболизм ✔️ Что делать со сном, стрессом и эмоциями ✔️ Как не потеряться в хаосе советов из интернета ✔️ И почему поддержка эксперта помогает удержать результат 📲 Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу — рецепты, подкасты, поддержка и полезные материалы: https://t.me/+mcHXL8ZVvwkzOGIy 🎁 Запишитесь на бесплатную консультацию по питанию — разберём вашу ситуацию и составим план первых шагов: https://taplink.cc/wellnesscoachyana #похудение #правильноепитание #снижениевеса #мотивация #консультация #телеграмканал #wellness