Лекция 13. Теория и практика живых движений

Эта очень не обычная лекция. Объяснение материала ведётся с одновременным нанесением ударов по боксёрскому мешку. Непрерывная работа 35 минут. Все удары акцентированные, с разной глубиной воздействия. Средний темп - 120 ударов в минуту. Общее количество ударов, порядка 4200 шт. Тренировка проходила экспромтом, без специальной, предварительной подготовки для того, чтобы исследовать и показать возможности живых движений на практике. Если вы осваиваете основные базовые элементы природных (живых) движений, то можете их применять в любой своей физической деятельности. "Если бы молодость знала, она б и в старости могла!" Контакты: Александр Владимирович Киселёв Тел. +7 958 062 83 64, Эл. почта - kiselyovmgn@mail.ru Телеграм: https://t.me/RusOrtoSchool ВКонтакте: https://vk.com/club_nicefoot?from=groups YouTube: https://www.youtube.com/@АлександрВладимировичКиселёв Rutube - https://rutube.ru/channel/29933900