ТРЕНИРОВКА СПИНЫ В 4 УПРАЖЕНИЯ ?

Если понравилось видео пишите в комментариях, новые видосы каждую неделю. Возможно вы хотели бы детальный разбор упражнений не знаю вообщем пишите в комментариях и в других сотсетях чтобы смог увидеть ваши поежаляния