Спроси у Оксаны #3: Как уменьшить перекаченные икры, Протеин для веганов, Тренировка в зале

14 дней - 14 тренировок: присоединяйся всего за 1€ www.dreambodyclub.com Сегодня поговорим о важных темах: 00:00 интро 00:21 вопрос о перекаченных икрах 04:18 откуда брать вегану протеин 07:45 про тренировки в зале Тренировка для уменьшения икр: https://youtu.be/fpt9sPfzBE8 Сегодня поговорим о том, как уменьшить перекаченные икры, откуда брать вегану протеин, тренировки в зале. ? Мои инстаграм: https://www.instagram.com/dreambodyclub/ и ⌚Мой пульсометр - https://dbc.life/pulsometr ? Бесплатная аудио-книга (на английском) - https://dbc.life/free-book Как победить лень - https://youtu.be/oSozmnGoRwI ? Мой второй - влоговый канал: http://www.youtube.com/c/OksanaNovozilova ----- Привет, меня зовут Оксана. Я персональный тренер (REPs Level 3) с 10 летним стажем, а также основательница этого канала и онлайн фитнес клуба для женщин https://dreambodyclub.com . Я родом из Эстонии, сейчас живу и работаю в Лондоне, Великобритания. Для меня процесс похудения - это доказательная наука и поэтому, как здесь, на моём канале, так и в моём методе достижения стройности, я рассказываю только о проверенных наукой и опытом методах. Я стараюсь изучать то, о чем я вам рассказываю глубоко и досконально, основываясь на опубликованных научных исследованиях, а не на псевдонаучных мифах. Добро пожаловать! #dreambodyclub #упражнения #ноги #пресс Some of the music provided from Mevio's Music Alley. Check it out at 'music.mevio.com'" Track: 37hz-walking_the_dogg