ФИТНЕС-РЕЗИНКИ. ЭФФЕКТИВНЫЕ И ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС, ЯГОДИЦЫ И НОГИ!

В видео показаны и подробно описаны упражнения с тканевыми фитнес-резинками (подойдут и латексные). Упражнения направлены на проработку мышц пресса, ягодичных мышц и мышц ног. Смотрите тренировку, тренируйтесь вместе со мной!