Что вреднее: растительные масла (омега-6) или сахар, алк
Что вреднее: растительные масла (омега-6) или сахар, алкоголь, курение, красное мясо, соль? Растительные масла занимают третье место в рейтинге вредности (62% смертности), уступая только курению и ожирению высшей степени. Причины смертности от ожирения и растительных масел схожи. Они связаны с избыточным потреблением омега 6 жиров и их накоплением в организме, что ухудшает метаболизм. Избыток полиненасыщенных жиров в рационе оказывает более негативное влияние, чем следующие факторы: ● гиподинамия, ● избыточное потребление сахара, ● мясо промышленной переработки, ● загрязнение воздуха. Красное мясо и соль находятся в конце рейтинга. Наличие их в рейтинге может объясняться тем, что в исследования были включены люди, употребляющие алкоголь или курящие. Факторы риска смерти, роль растительных масел, риск смерти от всех причин, жиры в питании. #МаслаРастительные #РискСмертиФакторы #Сахар #Алкоголь #Курение #МясоКрасное ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ▶️ Полная лекция: Снизить повышенный холестерин питанием. Дислипидемия: лечебная диета и клинические исследования. https://www.youtube.com/watch?v=HqzCSpZcRf8 📕 Альбом: ЖИР В КРОВИ: Триглицериды, Атеросклероз, Омега-3, рыбий жир, Омега-6, растительные масла, холестерин Доктор Никита https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MoqyIZEfNqT9i3Q0NWNRdJa ⭐️Углубленные лекции https://academy.nikharlov.com 🩸Новый канал Доктора Ника https://bit.ly/DrNikNew ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ 💎Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ 💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ https://bit.ly/Na-K-Cl ❗Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион https://bit.ly/OxSeIMnGS 🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С https://bit.ly/CuFeZn-VitC ⭐️Лечебные лекции https://academy.nikharlov.com 💯Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat 💜Как помочь творчеству https://t.me/udothis/1305 🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 https://bit.ly/EnergyVitsB 🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ https://bit.ly/MethylatioN1k 🏆Поддержать творчество! https://bit.ly/joiN1k 💌Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik 🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний https://bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca 🔰Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 🪁Пищеварение и Стресс! https://bit.ly/Anti-Stress-Physio-Digest 📜Архив писем телеграм https://bit.ly/lecturesN1k 🚑Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide 😀Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie 😎Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab 🔥СЫТНЫЙ метод похудения https://bit.ly/satietyFD1 💿ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k 🌍Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 🟣Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ❗️ Инст https://bit.ly/instan1k 📕 Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 https://www.youtube.com/watch?v=u0957yKtb7Q
Что вреднее: растительные масла (омега-6) или сахар, алкоголь, курение, красное мясо, соль? Растительные масла занимают третье место в рейтинге вредности (62% смертности), уступая только курению и ожирению высшей степени. Причины смертности от ожирения и растительных масел схожи. Они связаны с избыточным потреблением омега 6 жиров и их накоплением в организме, что ухудшает метаболизм. Избыток полиненасыщенных жиров в рационе оказывает более негативное влияние, чем следующие факторы: ● гиподинамия, ● избыточное потребление сахара, ● мясо промышленной переработки, ● загрязнение воздуха. Красное мясо и соль находятся в конце рейтинга. Наличие их в рейтинге может объясняться тем, что в исследования были включены люди, употребляющие алкоголь или курящие. Факторы риска смерти, роль растительных масел, риск смерти от всех причин, жиры в питании. #МаслаРастительные #РискСмертиФакторы #Сахар #Алкоголь #Курение #МясоКрасное ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ▶️ Полная лекция: Снизить повышенный холестерин питанием. Дислипидемия: лечебная диета и клинические исследования. https://www.youtube.com/watch?v=HqzCSpZcRf8 📕 Альбом: ЖИР В КРОВИ: Триглицериды, Атеросклероз, Омега-3, рыбий жир, Омега-6, растительные масла, холестерин Доктор Никита https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MoqyIZEfNqT9i3Q0NWNRdJa ⭐️Углубленные лекции https://academy.nikharlov.com 🩸Новый канал Доктора Ника https://bit.ly/DrNikNew ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ 💎Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ 💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ https://bit.ly/Na-K-Cl ❗Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион https://bit.ly/OxSeIMnGS 🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С https://bit.ly/CuFeZn-VitC ⭐️Лечебные лекции https://academy.nikharlov.com 💯Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat 💜Как помочь творчеству https://t.me/udothis/1305 🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 https://bit.ly/EnergyVitsB 🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ https://bit.ly/MethylatioN1k 🏆Поддержать творчество! https://bit.ly/joiN1k 💌Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik 🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний https://bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca 🔰Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 🪁Пищеварение и Стресс! https://bit.ly/Anti-Stress-Physio-Digest 📜Архив писем телеграм https://bit.ly/lecturesN1k 🚑Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide 😀Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie 😎Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab 🔥СЫТНЫЙ метод похудения https://bit.ly/satietyFD1 💿ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k 🌍Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 🟣Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ❗️ Инст https://bit.ly/instan1k 📕 Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 https://www.youtube.com/watch?v=u0957yKtb7Q