Как подготовиться к смерти? Ответы с випассаны. А. Дувалин, Ю. Бежина
Задать вопрос — значит пройти половину пути для его решения. То, какие вопросы задают участники випассаны, напрямую указывает на уровень их практики. И только личный опыт помогает поднять на поверхность ума действительно важные вопросы. 0:11 Как понять, что практика визуализации на образ получилась? 1:40 Привычка к оценочному восприятию и ожидание быстрого результата. 3:11 Всегда ли духовный путь — это путь отшельника? Как найти баланс духовного пути и жизни в обществе? 08:49 Альтернативная версия. Почему не получится быть отшельником? 10:34 Нужно ли фиксировать и детализировать один образ или можно дать ему меняться? Фиксируйте идею, а не образ. 12:19 Как подготовиться к смерти? Главный экзамен нашей жизни: важно, в каком состоянии вы к нему подойдёте. 16:37 Резюме по теме «Как подготовиться к смерти?» Начать отдавать кармические долги и перестать накапливать новую карму. 17:05 На сколько эффективно направлять энергию при медитации близкому человеку? 17:59 Почему во время медитации начинает гудеть в голове? 18:56 Как уменьшить слюновыделение при медитации, чтобы не сглатывать громко? 19:50 Надежда и ожидание тоже омрачения ума, так же как злость, страх, зависть? Спросите себя: «Мне помогает это состояние или ограничивает меня?» 22:15 Кто такой зелёный изображён на танке, какая энергия? Зелёная Тара. Образы просветлённых существ в зале. 23:42 Как отпустить привязанности, если есть семья, близкие? Не будет ли дальнейшее продолжение общения с ними нарушением астеи? Общение из сострадания. 27:29 Нет веры, что ум не может сгенерировать опыт прошлых жизней. Стало сложно практиковать, нет веры, нет мотивации. Почему бросает из крайности в крайность? Ищите опору в себе, важность ретритов. Что находится за пределами ума? 35:01 На каком уровне практики и развития можно начать применять технику тонглен? Прежде чем желать счастья другим, нужно разобраться с тем, что такое счастье. 39:48 Сильно болит голова, ломит ноги, поясницу, живот. Чистка на физическом и энергетическом уровнях. 41:06 Какие рекомендации после ретрита? Аскезы и служение — составляющие духовного пути. Оставаться на связи с Учением, сангхой и учителями. Регулярность практики и ретритов. Поддержка клуба oum.ru. 44:25 Заключительные мотивационные слова от Александра. Приглашаем на ретрит-випассану «Погружение в тишину» с 27 февраля по 8 марта 2026. 10 дней в тишине русского леса, на территории ретритного центра «Аура» (180 км от Москвы). Подробности и заявка: oum.ru/vipassana Ведущие: Александр Дувалин, Юлия Бежина, Александра Штукатурова, Олег Мелкумов.
Задать вопрос — значит пройти половину пути для его решения. То, какие вопросы задают участники випассаны, напрямую указывает на уровень их практики. И только личный опыт помогает поднять на поверхность ума действительно важные вопросы. 0:11 Как понять, что практика визуализации на образ получилась? 1:40 Привычка к оценочному восприятию и ожидание быстрого результата. 3:11 Всегда ли духовный путь — это путь отшельника? Как найти баланс духовного пути и жизни в обществе? 08:49 Альтернативная версия. Почему не получится быть отшельником? 10:34 Нужно ли фиксировать и детализировать один образ или можно дать ему меняться? Фиксируйте идею, а не образ. 12:19 Как подготовиться к смерти? Главный экзамен нашей жизни: важно, в каком состоянии вы к нему подойдёте. 16:37 Резюме по теме «Как подготовиться к смерти?» Начать отдавать кармические долги и перестать накапливать новую карму. 17:05 На сколько эффективно направлять энергию при медитации близкому человеку? 17:59 Почему во время медитации начинает гудеть в голове? 18:56 Как уменьшить слюновыделение при медитации, чтобы не сглатывать громко? 19:50 Надежда и ожидание тоже омрачения ума, так же как злость, страх, зависть? Спросите себя: «Мне помогает это состояние или ограничивает меня?» 22:15 Кто такой зелёный изображён на танке, какая энергия? Зелёная Тара. Образы просветлённых существ в зале. 23:42 Как отпустить привязанности, если есть семья, близкие? Не будет ли дальнейшее продолжение общения с ними нарушением астеи? Общение из сострадания. 27:29 Нет веры, что ум не может сгенерировать опыт прошлых жизней. Стало сложно практиковать, нет веры, нет мотивации. Почему бросает из крайности в крайность? Ищите опору в себе, важность ретритов. Что находится за пределами ума? 35:01 На каком уровне практики и развития можно начать применять технику тонглен? Прежде чем желать счастья другим, нужно разобраться с тем, что такое счастье. 39:48 Сильно болит голова, ломит ноги, поясницу, живот. Чистка на физическом и энергетическом уровнях. 41:06 Какие рекомендации после ретрита? Аскезы и служение — составляющие духовного пути. Оставаться на связи с Учением, сангхой и учителями. Регулярность практики и ретритов. Поддержка клуба oum.ru. 44:25 Заключительные мотивационные слова от Александра. Приглашаем на ретрит-випассану «Погружение в тишину» с 27 февраля по 8 марта 2026. 10 дней в тишине русского леса, на территории ретритного центра «Аура» (180 км от Москвы). Подробности и заявка: oum.ru/vipassana Ведущие: Александр Дувалин, Юлия Бежина, Александра Штукатурова, Олег Мелкумов.