Как выйти из ловушки вины и начать жить?

🎥 "Как выйти из ловушки вины и начать жить?" 🔹 О чём это видео? Чувство вины — как тяжёлый рюкзак, который вы тащите годами. Оно мешает радоваться жизни, заставляет сомневаться в каждом шаге и крадёт вашу энергию. В этом ролике я, Игорь — гештальт-терапевт, разберу: Почему мы попадаем в ловушку вины (и кто нас туда загоняет). Как отличить здоровую ответственность от токсичного самобичевания. Простые техники, которые помогут освободиться от груза прошлого. 🔹 Кому будет полезно? ✔️ Тем, кто годами корит себя за ошибки. ✔️ Тем, кто чувствует, что "всё испортил" и теперь "не заслуживает счастья". ✔️ Тем, кто устал жить с мыслью "я должен был поступить иначе". 🔹 Что в итоге? Вы поймёте, как перестать быть заложником вины и наконец разрешить себе двигаться вперёд — без оглядки на прошлое. 💬 Пишите в комментариях: С каким чувством вины вы боретесь? Давайте разберём его вместе! 👇 Не забудьте подписаться — впереди ещё много честных разборов о психологии, свободе и жизни без саморазрушения.