22 МАРТА 2025Г УТРЕННИЙ КАРДИО ПОДКАСТ ДЕДУШКИ ЖЕСТЕРА: КЛАДЫ, ТРЕНИРОВКИ И ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ ️

Краткий анонс: Дед Жестер возвращается с утренним кардио подкастом! В этом выпуске вас ждут размышления о поиске кладов, советы по тренировкам, философские мысли о жизни и критика блогеров. ️♂️ Автор не стесняется в выражениях, делится опытом и даёт советы, которые заставят задуматься. Рекомендуется для зрителей старше 18 лет. Если что-то не понравится — это ваши проблемы! Тайм-коды: 00:03 - Введение 01:01 - Утро на берегу 02:53 - Психологический аспект поиска 04:44 - Разговор по телефону ️ 07:33 - Наушники и шумоподавление 12:10 - Подписки и инструменты ️ 15:40 - Автоматизация и лень ️ 17:35 - Аудиоподкасты ️ 18:28 - Проблемы с качеством видео и звука 20:24 - Личный опыт и советы 23:03 - Монетизация и развитие 30:16 - Физическая активность и здоровье ♂️ 32:58 - Интеллигентность и общение ️ 35:36 - Планы на будущее 37:25 - Утренние планы и отдых ☀️ 39:42 - Тренировки и советы по подтягиваниям ️♂️ 40:41 - Кроссфит и тренировки ️♀️ 43:23 - Личный опыт и тренировки ️♂️ 47:15 - Культуризм и бодибилдинг 50:55 - Рабочее место и комфорт 54:39 - Акустический салон и выравнивание позвоночника 56:29 - Питание и расход калорий 57:50 - Эстетика тела и статус 59:56 - Независимость и критика 01:03:40 - Системные люди и независимость 01:06:30 - Заключение и личные предпочтения ️❤️ Если вам понравился этот утренний кардио подкаст, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал! Делитесь своими мыслями в комментариях: как вы относитесь к поиску кладов, тренировкам и философии жизни? ️ Дед Жестер всегда рад услышать ваше мнение. ️ И помните: даже в утреннем тумане есть свет новых идей! Держитесь крепче! ❗️❗️❗️❗️❗️❗️подпишись Телеграм канал Ейский Ситизен:  https://t.me/eyskcitizen Видео блог на YouTube:  https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте:  https://vk.com/usoevroman Слушать аудиоподкасты mave https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizen Ваш, Ейский Ситизен.